Ce livre , en plus de vous guider à travers un plan d’action simple et efficace afin de  reprendre le contrôle de votre vie, vous fournira aussi des outils pratiques, des exercices quotidiens, des checklists et des mini-défis pour vous motiver à passer à l’action immédiatement.

L’objectif est de transformer votre comportement et de vous permettre de réaliser vos objectifs avec efficacité.